Vacuna los pensamientos negativos

Las preocupaciones, el mal humor y los pensamientos negativos recurrentes consumen la energía personal.

Al cabo del día, en vez de tener brillo en la mirada y transmitir viveza en los ojos, nuestro aspecto da señales de cansancio, de molestia e irritación, mostrándonos agotados, abatidos, tristes, es decir, con poca energía vital.

¿Sabes qué pasa? Usualmente desde que despertamos, nuestra mente se mantiene ocupada “maquilando” pensamientos que la desgastan, “premiando” las preocupaciones, fomentando el pensamiento negativo sobre terceros y peor sobre uno mismo, "no me gusta mi cuerpo", "cada vez estoy más viejo", "mi jefe me tiene hasta la coronilla", "mi pareja no me mira", "todo me pasa a mi", "nadie me comprende". ¿Te suena familiar?

Es necesario hacer un ALTO y tomar las riendas de nuestros impulsos emocionales.

Para tener energía vital te invito a practicar la técnica de “pensamientos opuestos”, es decir, vacunaremos el pensamiento negativo, por 1 negativo digo 2 positivos, esto nos llevará a tomar consciencia a través del control y desarrollo de nuestra inteligencia emocional.

Es tiempo de revertir el agotamiento mental dando paso al bienestar emocional.

¡Ponlo en práctica y cuéntanos tu proceso!